《少年》是周华健于2019年12月13日发行的音乐专辑，共收录13首歌曲，由黄韵仁担任制作人 。
2020年10月3日，该专辑获得第31届台湾金曲奖最佳演唱录音专辑奖 。
《少年》的制作一共用时三年，周华健在专辑中梳理了自己从年少走来的人生经验，其中有一件事是他小时候的一段不开心的故事。周华健在小学三年级学写毛笔字时，他照着老师教的正确姿势书写，而同学却是随意地拿笔，结果老师反而称赞这位同学字写得漂亮，对他却视而不见，顿时让他心中愤恨不平。但也因为有这样不愉快的事，让周华健体悟到其实不尽如人意的事，都是可以让他学习的机会，同时也是他专辑创作的核心动力 。
在专辑开案的近千个日子里，百忙中的周华健一直在不断地累积创作，不停地修改与重写，还找来了老搭档黄韵仁一起创作。如果没有去外地工作，周华健几乎每天都进录音室录点东西，每首歌都花很多天反复唱熟之后，才正式录音。每一个版本的歌词，不管喜不喜欢，周华健都会试试看。这样的状况连带影响到填词的进度不断重新调整，有时改了旋律，原先已确定的歌词便会不对味，那就只能大改，甚至重写。这些反复的过程，让每首歌曲制作的时间拉到无限长，制作过程也更加反复漫长。
专辑同名歌曲《少年》在词曲方面花了很长时间，周华健经常感叹身边已经有许多挚爱的人不在，他希望透过这首歌传递出人生的无常。《我吃故我在》的主题开宗明义就是“今晚吃什么”，周华健在有感于每天在工作室里问伙伴这个问题后创作了该曲。《飞飞飞飞飞》的创作灵感来自许多年轻人四处拍照打卡，四海为家的状况，可以说他们是一种当代的高级流浪汉。《佛洛伊德惹的祸》是一首关于失眠的歌曲，从出道以来周华健就一直想唱首关于失眠的歌，因为在20世纪90年代的时候，周华健就因为工作繁忙的压力时常失眠，甚至需要依靠安眠药睡觉。
《迷途》原本是电视剧《古董局中局》的主题曲，为了让歌曲有更好的表现方式，周华健又录制了《迷途》的相见版本收录进了专辑。《在世界毁灭之前》是为了纪念去世的贝斯手郭宗韶而创作的歌曲，郭宗韶是周华健亦师亦友的合作伙伴，歌曲由周华健的音乐伙伴洪浚程和邓纬圣创作。《时光会老》和《冰岛》是两首相似也呼应的歌曲，歌词中都提点了年代。《我把人生唱成一首给你的歌》的创作灵感来源周华健每日的生活和工作状态。
专辑平面摄影由电影剧照师吴易致掌镜，以黑白的方式拍摄。为了体现专辑精神，除了邀请摆渡人工作室里一起与周华健做音乐的乐手入镜，企画也特别邀请了周华健的儿子周厚安一同加入。专辑整体包装由形象视觉统筹颜伯骏设计，以湛蓝亚克力外壳定制，将实体包装化身为一个摄影监看荧幕，象征周华健出道多年来起伏的歌手生涯，并且在封面与内页隐藏了一些与周华健有关的神秘数字。同时，实体专辑歌词内页数量也加码到了60页，并以艺术摄影集制程进行印刷 。
专辑曲目：
Disc 1
01. 冰岛
02. 少年
03. 我吃故我在
04. 飞飞飞飞飞
05. 佛洛伊德惹的祸
06. 迷途(相见版)
07. 在世界毁灭之前
08. 时光会老
09. 我把人生唱成一首给你的歌
10. 舒服
11. 告诉你我的故事
Disc 2
01. 今晚不说伤心事
02. 遇树临风
03. 迷途
04. 告诉我你的故事
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