| jjybzxw | 2025-11-01 11:34 |
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救命！空气炸锅还能这么玩？这12种烤水果香迷糊了，第5个绝了 空气炸锅别只烤红薯！这14种烤水果才是秋冬顶流，第5种烤完爆汁又暖胃 家人们！秋冬一到，空气炸锅可别再只盯着红薯土豆了！把水果丢进去烤一烤，那滋味直接原地封神——软糯的、爆汁的、焦香的，每一口都是热乎乎的甜，比奶茶还治愈！ 亲测14种烤水果配方，新手零翻车，赶紧码住！  经典封神款：闭眼烤都好吃 1. 黄油烤苹果——秋冬的暖身小甜品 苹果不用削皮，从顶部切个“小帽子”，挖掉果核后塞进1小块黄油+1勺白糖，再把“帽子”盖回去包上锡纸。 空气炸锅200度烤20分钟，揭开锡纸的瞬间，黄油香气混着果香直钻鼻子，果肉软乎乎的一抿就化，果胶全熬出来了，比吃苹果派还满足。   2. 焦糖烤香蕉——5分钟搞定的快落 香蕉带皮对半切开，切面上撒层白糖，180度烤10分钟就行。 烤完的香蕉皮微微发皱，果肉像流心一样软糯，带着淡淡的焦香，甜而不腻，追剧时抓着吃根本停不下来。 怕太甜的姐妹可以撒点肉桂粉，风味立马高级起来。   3. 芝士烤榴莲——榴莲控的终极狂欢 冻榴莲肉直接放进锡纸盒，表面铺一层马苏里拉芝士碎，180度烤15分钟。 芝士烤到金黄冒泡，榴莲果肉软得流油，两者香气缠在一起，香到邻居来敲门！不爱榴莲的慎试，试过的都说“真香”。 酸甜爆汁款：解腻又爽口   4. 蜂蜜烤菠萝——解腻神器 菠萝切厚片，用盐水泡15分钟去涩，沥干后刷层蜂蜜，180度烤15分钟，中途翻面再刷次蜜。 烤完的菠萝外皮带点焦脆，果肉酸甜多汁，吃烤肉时配一块，油腻感瞬间消失，比餐厅的烤菠萝还正宗。   5. 烤橙子——秋冬的“暖喉小方” 橙子洗干净，切掉顶盖，加一小粒冰糖，200度烤10分钟，烤到表皮微微发焦就行。趁热吃，橙香比生吃浓10倍，果肉温热多汁，像喝了杯现榨热橙汁。 喉咙不舒服的时候吃一个，暖乎乎的特别舒服（但不能当药吃哦）。   6. 烤柿子——冬天的“天然蜜糖” 选那种按起来软软的柿子，去蒂后直接摆进炸篮，180度烤8分钟。 烤完的柿子皮吹弹可破，轻轻一戳就流蜜，果肉绵密得像布丁，甜香醇厚，这才是冬天该有的味道。记得垫锡纸，不然汁水会流得到处都是！   小众惊喜款：试过都说绝 7. 烤山楂——酸甜开胃小零食 山楂用盐水洗净去核，撒白糖腌30分钟，160度烤15分钟。 烤好的山楂外皮晶莹，果肉软糯不硌牙，酸甜味儿特开胃，撒点桂花碎更有氛围感，老人小孩都爱吃。   8. 软烤葡萄——迷你“果干蜜饯” 葡萄洗干净沥干，单颗摆进铺了油纸的炸篮，160度烤20分钟，翻面再烤20分钟。 烤完的葡萄表皮皱缩，果肉变得有嚼头，像天然的蜜饯，追剧时抓一把，越吃越香。   9. 烤菠萝蜜——热带水果的秋冬打开方式 菠萝蜜果肉直接摆好，180度烤5分钟就行。烤完的果肉更甜更糯，热带果香变得特别浓郁，冷天吃着热乎乎的，像把夏天揣进了嘴里。   避坑小贴士：新手必看 1. 控温是关键：大部分水果适合160-200度，像葡萄、芒果这类水分足的，别用太高温度，不然容易烤焦或出水太多。 2. 巧用电锡纸：烤梨、烤苹果这类需要保湿的，包上锡纸锁水；烤山楂、烤葡萄怕粘，铺张油纸更方便清洗。 3. 糖分要控制：水果烤完本身会更甜，加糖时别太多，血糖敏感的姐妹可以用代糖。 秋冬的快乐就是这么简单！把冰箱里的水果捡出来，丢进空气炸锅等几分钟，热乎乎的甜香就飘满屋子。 试过这14种做法，你家的空气炸锅绝对能承包整个冬天的幸福感！快@你想一起吃烤水果的人，今晚就安排上～ 建议女人不要太节俭，常吃这4样，补充雌激素，皮肤光滑气色好 1.土豆焖茄子    2.香菇素烧萝卜    3.番茄炖牛腩    4.木耳百合炒西芹      |
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