秋天外套的内搭选择直接影响整体造型的精致度和显瘦效果。结合多篇时尚指南，以下4种经典内搭兼具显瘦、高级感与实用性，适配各类外套：
1. 修身针织衫：显曲线、提气质
显瘦关键：
选微弹修身款，贴合身形但不紧绷，避免勒痕。
微胖身材可选稍宽松螺纹针织，藏肉同时保持利落。
高级感搭配：
搭配H型大衣/风衣：同色系（如燕麦色+浅棕）显修长。
塞衣角+高腰下装：优化比例，适合小个子。
面料推荐：羊绒、精纺棉，质感轻盈不臃肿。
2. 简约衬衫：层次感利器
显瘦技巧：
解开2颗纽扣：打造V领延长颈部线条，显脸小。
选垂感面料（缎面、天丝），避免膨胀感。
高阶穿法：
叠穿马甲/针织背心：增加层次，遮腹部赘肉。
外套敞开穿：露出衬衫领口袖口，提升精致度。
配色方案：白衬衫万能提亮；格纹衬衫+纯色外套复古吸睛。
3. 连帽卫衣：休闲减龄藏肉
显瘦关键：
避免 oversized：合身款+外套留空隙，避免臃肿。
深色纯色系（黑、灰、藏蓝）收缩视觉。
高级感混搭：
+西装/风衣：休闲中和正式感，适合通勤。
+牛仔外套：青春感十足，搭配直筒裤显腿直。
小个子注意：选短款卫衣或塞前摆，避免压身高。
4. 高领打底衫：极简显贵
显瘦秘诀：
半高领设计：适合短脖子，避免堆砌感。
轻薄贴肤材质（莫代尔、细针针织），减少厚重。
高级感搭配：
同色系叠穿：如驼色高领+卡其风衣，纵向延伸身形。
搭配V领外套：如西装、开衫，拉长颈部线条。
色彩推荐：基础黑白灰、莫兰迪色（灰粉、雾蓝），显白提气色。
万能内搭法则
松紧结合：宽松外套（如Oversized西装）配修身内搭，反差显瘦。
领口层次：内搭领型与外套错开（如高领+翻领大衣），避免堆积。
配色精简：内搭选中性色（白、米、灰），或与外套顺色
