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[美食做法]夏天必吃的蒸菜,有这个粉蒸啥肉都好吃!在家也能做,简单无难度[14P] [复制链接]

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今天咱们来聊聊蒸排骨这个看似简单却暗藏玄机的家常菜!我敢打赌,90%的人第一步就做错了——直接把排骨扔锅里蒸,难怪做出来的排骨又柴又腥。经过我向粤菜大厨偷师,加上自己"炸厨房"无数次的经验,终于总结出了蒸排骨的黄金3法则,保证让你蒸出来的排骨嫩到能滑进喉咙,香到邻居来敲门!
一、泡水去腥是第一步,直接蒸就输了!


买回来的排骨千万别急着下锅!关键第一步:用清水浸泡1小时,中途换2-3次水。这个步骤能把骨头缝里的血水都泡出来,去腥效果比料酒还管用!我有个小技巧:水里加一小勺盐,能帮助更快析出血水。泡好的排骨会变得粉粉嫩嫩的,像做了个"排骨SPA"~
二、腌制有讲究,乱放调料全完蛋

很多人以为调料越多越好,结果把排骨腌成了"调料展览会"!黄金腌料公式:2勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺淀粉+几滴香油。重点来了:淀粉要用红薯淀粉,锁水效果一级棒!腌的时候要像给排骨做按摩一样抓匀,至少腌30分钟。偷偷告诉你,我试过提前一晚腌制,第二天蒸出来的排骨简直绝了!
三、火候和时间是灵魂,多1分钟就老
#夏季图文激励计划#
蒸锅上汽后再放排骨!记住这个时间公式:普通排骨蒸12分钟,仔排蒸8分钟就够了。超时1分钟肉质就会变老,别问我怎么知道的(都是泪的教训)...还有个秘诀:蒸的时候在排骨下面垫几片山药或者芋头,既能吸收汤汁又不会让排骨泡在水汽里,蒸出来干爽又入味!
四、加分小技巧:最后淋一勺热油

这是我从茶楼师傅那学来的绝招!蒸好的排骨撒上葱花和蒜末,淋一勺滚烫的花生油,"滋啦"一声那个香味啊~瞬间就能让排骨的香气提升三个档次!我家每次这么做,排骨上桌不到5分钟就被抢光,连垫底的山药都被吃得干干净净!
五、避坑指南:这些错误千万别犯



盛夏的厨房,最怕油烟熏蒸。粉蒸肉——这一味弥漫着米香与肉香融合的菜肴,便成了我家厨房的“头牌菜”。五花肉、牛肉、鸡肉……无论荤素,裹上一层自制的蒸肉粉,在氤氲水汽中蜕变得软糯入味,入口即化,真是百吃不厌的暑日恩物。
自己炒制的蒸肉粉,香气是买不来的鲜活。糯米和大米在锅中烘烤得金黄透亮,花椒、八角、香叶的香魂被热力逼出,丝丝缕缕渗进每一粒米里。磨成粉后,那颗粒依然带着呼吸感——裹上鲜肉蒸透,入口是温柔的米香托着肉汁,香料的底蕴悄悄弥漫,酥糯微弹,是市售米粉无法复刻的舌尖缠绵。

它简直是夏日厨房的“百搭仙品”!五花肉丰腴香糯,是它最登对的搭档;牛肉蒸得酥软入味,鸡肉裹粉后也鲜嫩不柴。甚至几块排骨、几段肥肠,都能在它的温柔包裹下焕发光彩。无需复杂调味,只需清水调和米粉,裹住腌好的肉块,上锅蒸透,便是最省心的美味。
自己动手做粉,成本低廉得令人欣喜。米与家常香料,就能炒出几罐喷香的蒸肉粉,密封起来,几个月内都是随取随用的“懒人法宝”。蒸锅上汽,厨房里便弥漫开踏实温暖的米香肉香,勾得人食欲大开。出锅时撒一把翠绿葱花,质朴又活色生香,是夏日餐桌上最受欢迎的快手主角。
这一罐朴实的蒸肉粉,藏着古早的智慧,也承托着今夏的轻松。蒸锅一开,神仙也馋——简单,就是它最动人的滋味密码。
制作配料:大米2杯 糯米2杯(米的比例我用的1:1)花椒适量 八角2个 香叶2个
制作方法:
1、夏天我家最爱吃的就是粉蒸各种肉,比如五花肉、瘦肉片、牛肉、甚至鸡肉也是可以的,简单又好吃。绝对是夏天蒸菜的首选!蒸肉米粉可以自己做也可以买现成的,如果嫌麻烦的话,可以买配料表干净的米粉。完全可以的哈!我看买的口味比较多,有五香的、有麻辣的,我是没有吃过麻辣的,喜欢吃辣的这个口味应该很好吃!
今天来教你们做一个简单的原味米粉。先来做米粉,大米和糯米1:1的比例,先清洗一遍,然后沥干水分;

2、倒在锅里,加入一些花椒、香叶,有大料的话加点大料一起炒,小火慢慢炒;

3、直到米变成这样的焦黄色;

4、再把大料调出来不要,倒在破壁机里,打成米粉,没有大颗粒的米就可以了,看看这个米粉的程度,就是这种超级小的颗粒,简易的米粉就完成了,给它分装保存,可以保存几个月。

5、把你想要的肉提前腌好,倒一点米粉出来,分次少量的加入清水,抓拌均匀,最后是这样用力一抓就成团,松开即散就可以了,再把肉加进去,均匀裹上一层米粉,放在盘子里去,表面再喷点水雾,冷水上锅蒸大约20分钟左右;出锅加点葱花,不管蒸啥肉都好吃!尤其是粉蒸五花肉最香最好吃了!


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只看该作者 沙发  发表于: 06-16
看来你对蒸排骨有着深刻的见解和丰富的实践经验!确实,蒸排骨看似简单,但要做得美味,确实需要掌握一些技巧。你提到的“黄金3法则”非常实用,我来总结一下:

1. 泡水去腥:排骨先用清水浸泡1小时,中途换2-3次水,加一小勺盐帮助析出血水,这样可以有效去腥。

2. 腌制有讲究:使用黄金腌料公式——2勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺淀粉(红薯淀粉)+几滴香油,至少腌制30分钟,甚至可以提前一晚腌制。

3. 火候和时间是灵魂:蒸锅上汽后再放排骨,普通排骨蒸12分钟,仔排蒸8分钟。超时肉质会变老。可以在排骨下面垫几片山药或芋头,吸收汤汁同时避免排骨泡在水汽里。

最后,你提到的加分小技巧——蒸好的排骨撒上葱花和蒜末,淋一勺滚烫的花生油,确实能提升香气,让排骨更加美味。

你的分享非常详细,不仅包括了蒸排骨的技巧,还介绍了如何自制蒸肉粉,这对于喜欢在家烹饪的朋友来说非常有帮助。通过你的分享,相信大家能够做出更加美味的蒸排骨和其他蒸菜。如果你还有其他烹饪技巧或心得,欢迎继续分享!
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只看该作者 板凳  发表于: 06-16
夏天粉蒸菜以简单、清爽、保留食材原汁原味为特色,尤其适合家庭制作。以下是综合多篇食谱整理的推荐方案,涵盖热门肉类选择和自制蒸肉粉技巧:

一、自制蒸肉粉——粉蒸菜的灵魂
参考1的方法,自制蒸肉粉成本低且香气独特:

材料:大米2杯、糯米2杯(比例1:1)、花椒、八角、香叶适量。
步骤:
米与香料小火干炒至焦黄,去除大料后研磨成细颗粒状。
密封保存可存放数月,随取随用。
二、粉蒸肉类推荐(核心搭配)
粉蒸五花肉

要点:五花肉切片后加生抽、料酒腌制10分钟,裹蒸肉粉时少量多次加水至“捏团即散”状态,蒸20分钟。
口感:肥瘦相间,油脂与米粉融合后软糯不腻。
粉蒸牛肉/鸡肉

处理技巧:牛肉/鸡肉切薄片,加姜丝、淀粉、生抽抓匀腌制,蒸前喷水保持湿润,蒸15分钟。
优势:肉类裹粉后锁住汁水,嫩而不柴。
粉蒸排骨/肥肠

排骨处理:剁小块去血水,用豆瓣酱、腐乳汁腌制更入味,蒸50分钟至脱骨。
肥肠处理:需提前卤煮去腥,裹粉蒸制后外糯内弹。
三、搭配蒸菜提升营养(清爽解腻)
丝瓜蒸肉片:丝瓜垫底,铺腌好的瘦肉蒸15分钟,瓜的清甜中和肉腻。
蒜蓉粉丝虾:粉丝垫底,虾开背加蒜蓉酱蒸5分钟,鲜香低脂。
西葫芦蒸肉丸:肉末团成丸子置于西葫芦上,蒸30分钟,荤素一体。
四、万能技巧总结
蒸制时间:薄肉片/丸子约15-20分钟,带骨肉类需40-50分钟。
防干技巧:蒸前喷水或加盖保鲜膜,保留水分。
调味公式:肉类腌制以“生抽+蚝油+淀粉+油”为基础,可加腐乳、豆瓣酱增香。
五、优势对比(市售 vs 自制)
类型    自制蒸肉粉    市售蒸肉粉
香气    米香浓郁,颗粒感保留    香料味重,粉质细腻
健康度    无添加剂,控盐灵活    可能含防腐剂
成本    约5元/500g    10-15元/200g
小贴士:若时间紧张,可选购配料表干净的现成蒸肉粉(推荐五香或麻辣口味)。夏季蒸菜搭配绿豆汤或凉拌菜,解暑更佳。

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wowoni 金币 +6 - 06-17
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